あ〜楽しかったポートランドマラソン!でも、あまりにもフルマラソンの翌日とは思えないほど脚が疲れてない。もしかして不完全燃焼?力出し切らなかった?(はい)まあ、無理しすぎてリカバリー不可能になるほど怪我をするよりは良いけど、もうちょっと頑張れたのでは?とか複雑な気持ちでもあります。
しつこいけど、来年のポートランドマラソンに向けて反省会してます。
来年はここを変えよう!
- やっぱり1度は30キロ走やっておけば良かった!(レースペースで)レース当日、前半飛ばしすぎて後半失速が怖かったので、前半押さえすぎたわ〜!
レース中(昨日に書いたこと以外で)良かったこと。
- St. John’s Bridgeに続く激坂、走らずに歩いたこと。(ここが42.195キロ中、唯一歩いたところ)ここで今年までいつも走ってたんだけど、脚が死んじゃうんです。でも歩いたから脚力温存できたわ!
- ビルドアップランばっちりできたとこ。ポケモンゴーで歩き回って脚力つけたおかげかしら〜。