私、娘のホッケー陸上トレーニングコーチの言葉にインスパイアされました！
「練習を1日休んだら2日ぶんのトレーニングが無駄になる」おおお〜！
と言うことで毎日走ってます。その代わり距離は短いですけどね。今日は7キロ。そしてテニスキャンプに参加してる息子2を迎えに行き、テニスクラブで筋トレっ！
走ってるから下半身の筋肉はあるけど上半身の筋肉弱い〜。ウェイトトレーニング用の機械、1番軽いとこから2番目が限界〜。
毎日トレーニングのおかげと食べ過ぎ禁止の成果かしら。1ポンド減って143ポンド〜！(それでもデブw)
目指せ139ポンド〜。短期目標です。
