最近、フルマラソン、サブ４狙うのもうやめようかな〜という気持ちになってきました。サブ４．５もいいや〜。
ポートランドマラソン！
楽しくお祭り気分で５時間以内で完走できればいいな
実はこんな宣言するの罪悪感満載なんですが。。お祭り気分、良い響きです。((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
実はこの考え方、いつも読ませていただいているAkiraさんのブログLA雑想便りにつよーく影響を受けてます。
１キロリピートとかの苦しいスピード練習は無理です！
１５キロのビルドアップランも無理！でも友達とおしゃべりしながらの２０キロランならいくらでもドンと来い
と、前置きが長くなりましたが、このぐらいのタイム狙いのランナー用のすばらしいスピード練習を編み出しました〜！フフフ。テニスとアイスホッケーです。特にテニス！これ、一種のインターバルですよね。ってかなりこじつけてますかね〜。
１時間１５分ダッシュしたり、止まったり、どのぐらいの距離走ってるのか来週調べてみま〜す。
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