ヨガ、大丈夫だよね?

腰痛に良いはずのヨガ。翌日、なんだかまた腰痛復活よー。最近調子良かったのに。あれ〜?

でも、筋肉つけるのには効いてる感じ。いつもぶよぶよの腕が今日はいい感じに筋肉痛。これからも続けるわよー。きっと背筋とか筋肉強くなったら腰も治るよね!(と思いたい)

↓クリックしてね。しつこくランキング参加中よー


にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。