腰痛に良いはずのヨガ。翌日、なんだかまた腰痛復活よー。最近調子良かったのに。あれ〜？

でも、筋肉つけるのには効いてる感じ。いつもぶよぶよの腕が今日はいい感じに筋肉痛。これからも続けるわよー。きっと背筋とか筋肉強くなったら腰も治るよね！（と思いたい）

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