今日は７０分のレースペース走の日。北海道マラソンで失敗したあとから結構自分にしては早めのペースで走る練習をしてるのでレースペース走って聞いても気分が明るい。以前はうわーやだなーゆっくり走りたいのにーっていう感じだったの。

相変わらずアップダウンばかりのコース。これでレースペースの練習してるから本番（ポートランドマラソン）はフラットなのでいいかも。

そして久々嬉しい自己PR!

(英語ではPBじゃなくてPRなのよね)

そしてそのあとはオットと久々コリアンレストラン！イカの炒めものやいろいろおいしかった〜！そしてアイスクリームデート。

以前は高いアイスクリーム食べに行ったけど今はケチケチモードなのでマクドナルド。

マクドナルドで十分美味しいよねー！って楽しかったよー。

でも量がどれもこれもすごいからお持ち帰り（さすがにアイスクリームは捨てたけど）。

体重も増やさないように気をつけてるのです。