中途半端な筋トレよりヨガの方が効果あり

と思うわ〜。昨日の超久しぶりのヨガのおかげで良い感じで二の腕筋肉痛。続けたら振り袖ともサヨウナラできそう

引き締めたい部分ランキング堂々2位なんですわ。

そういえば、運動はヨガだけしかしてない、ヨガスタジオのインストラクター、すっごくカッコいい体型だったな。

私より10歳以上上だけど、20歳ぐらい若く見えた〜!

今日はスイム行こうと張り切っていたら、娘に誘われてアイスホッケーの練習。アイスホッケーってホント持ち物多いんです。やっぱり忘れ物してしまったー。

ホッケーソックス

忘れてマヌケ

 

 

 

 

 

 

 

 

ソックス履いてないと、かっこ悪いだけじゃなくて、危険。

ホッケーソックス無し

スケートの刃があたったら危険

 

 

 

 

 

 

 

 

素肌を露出して滑ると自分のスケートで切ったりや他の人にぶつかってこられたらスプラッタホラー。(古いけど。)

ますます壁の華にちょっとは頑張って滑ってみたけど、足の裏の筋肉がすごく疲れるー。早く竹踏みたいわ。楽天で注文したけどまだ音沙汰無し。大丈夫かな~。

息子①のThprdのSports Madnessスポーツキャンプ楽しかったみたい。今日はインドア・サッカー。すごくお腹すいたみたいで、ファーストフードのお店はしごさせられた〜。

これから娘のテニスに息子②のサッカー練習試合。充実しすぎ(笑)

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