ラム肉でダイエット!

暑かったです〜! アイスホッケー防具、全て着けるとトランスフォーマーみたいになって、暑い暑い。

さらにそれでヨロヨロ滑って、パックを打つと、もうサウナ状態に!

30分が限界でした。

今日はランとスイムに行こうと思っていたけど、息子①にホッケー行こうよ〜と誘われて、こんなふうに誘ってもらえるのも今だけだわと、予定変更してホッケーに行ったんです。

Winterhawks Skating Center

ここでアイスホッケーの練習です。

帰りにアメリカ人に人気のMongolian Grill。巨大なの鉄板の上でお好みの野菜やお肉、麺を炒めてもらえます。

ダイエットに燃え始めたばかりの私は麺の代わりに、大量にキャベツを炒めてもらいました お肉はラムをチョイス。

ラム肉って、カルニチンが豚肉の2倍摂取できて、脂肪燃焼を助けてくれるんですって!しかも、体脂肪を効率よく減らすのに役立つそうです〜。

食後はデザートの低脂肪っぽいソフトクリームが出ます。もちろん、食べないで、家に帰ってからティラムックの濃厚なバニラアイスをおうちで食べますと思ったらありませんでした

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