Hood to Coastレースに向けて1日2回ラン

駅伝レースといっても、箱根駅伝と違い、Hood to Coastリレーでは各ランナーが3回ずつ走ります。昼走って、次は夜。そして最後は早朝、という感じ。

それに慣れるために、朝走ってから、夕方また走る、というトレーニングが良いようです。

ということで、今朝、息子①をスポーツキャンプに連れていったついでに軽く、1キロジョグ。

夕方は息子②のサッカー練習中にフィールドの周りをぐるぐるジョグで3キロの予定です。周回コースで距離もわかるので楽です。

話変わりますが、New Seasons Marketで売ってるシャンペングレープや、似た形の小粒ぶどう激ウマです。日本のデラウェアみたい。甘いだけのぶどうじゃなくって、甘酸っぱさが最高です!しかもオーガニック〜。
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