子どもの夏休みが終わるので平日テニスすると友達と約束。でも考えてみたらポートランドマラソンもうすぐだわ!直前にテニスして怪我するわけにはいかないわ。1月に肉離れしたのはテニスしてる時だったので、慎重にならないと。
というわけで昨日の夜、キャンセルのメールを送り、ランニングマガジンクリールを読み始めました。3月に父に持って来てもらったクリールです。ちょうどフルマラソン直前3週間トレーニング特集が組まれててタイムリー!しかし、こういう雑誌寝る前読むの危険ですね。興奮してきて眠れなくなってしまいました。。
今日はスピード練習の日です。3キロずつのビルドアップランしてきます。合計10キロぐらいかな。