今日でHot Yoga for Lifeの１０回お試し期間が終わりました。ホットヨガをするたびに気もちがいいので、会員になろうかなと思ってましたが、やめました
ホットヨガ大好きで、気持ちいいんだけどやっぱり身体に良くないっていろんなサイトで書いてますね。こわくなっちゃいました。
まあGoogleで使った検索キーワードが「ホットヨガ体に悪い」だったから、体に悪いって言う内容のサイトばかりが出て来たのかもですが。
試しに「ランニング 体に悪い」で調べてみたら、出て来る出て来る。ランニングは体に良くないっていうページ。でもランはもう人生の一部なので無理無い程度に続けるのですが、ホットヨガはそれほどまだ生活の一部になっていないので、別れるなら今よね。
えーん残念！まあ確かにすっごく熱い部屋であんなに激しい運動をするのって無理がありますよね。
会員にすでになってる24 Hour Fitnessジムのヨガの教室はエアコンが効いてて寒いんですー。
筋肉をあたためてからヨガをするために、２０分ぐらい軽くジョギングしてからヨガをすることにします。
まあこれで２ヶ月７０ドル浮いたな。
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ホットヨガ体に悪いんですね〜⤵︎
でも10回お試しとても興味あります♪
10回でお値段おいくらなんですか？
いちごさ〜ん、
なんと１０ドルです！１０回お試しか３週間行き放題かよくわからないんですが、３週間で６回が限界でしたw
ホットヨガからだに悪いっていうサイトが多かったですー。でもほんと気持ちいいんですよねー。
えー！！
安い！！
明日詳しく教えて下さい❤︎
行ってみたいです♪
ぜひ!明日会えるの楽しみにしてます!
キレイで良いスタジオですよー。24 hours fitnessのインストラクターよりやっぱり教えるの上手です。あ、自分のヨガマットとタオルと大量の水、必需品です。