日別アーカイブ: 2015年4月7日

怖くなったのでやめることにしました!

大好きなテニスの試合中に肉離れを受傷してから、もう2か月が経ちました。怪我のせいで4月のフルマラも6月のハーフアイアンマンディスタンスのトライアスロンも出られなくなりました。

ランは全く出来ず、今でも週間走行距離2キロのあたりをウロウロしてます。スイムですら、キックができるようにまで復帰したのはようやく最近になってから。バイクもスピード練習はゼロ。おかげで体力相当落ちました。太ったし。

ということで、とっても残念だけど、テニス引退します試合中に肉離れといっても、そんなに無理のかかることしたわけでもないんです。はっきり言ってまた同じ怪我するの怖いです子どもの小学校の友達のパパがテニスでアキレス腱切りました。今、ポーランドブレイザーズの選手がアキレス腱切って手術を受けた後、死ぬほど痛かった!という記事を読んで決めました。。。

テニスは楽しいし、実はスポーツで1番好きだけど、怪我が怖い。怪我で何ヶ月もトレーニングほとんどできなくなるのはもうヤダー。

長くなってしまいましたが、宣言文読んでくださってありがとうございます!

これからは、アイスホッケーとランとバイクとスイムに集中します!って十分多種目。あ、これかは息子②にウォールボールにつきあわされます。
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今日の筋トレは大丈夫で良かったぁ

先週、ウェイトの重量増やしすぎて、そしてリフティングのスピード上げすぎたせいでピキッとなったふくらはぎ、今日は大丈夫でした〜。

筋トレクラスってひとりじゃ続けられない量をこなせる利点はあるけど、ついつい燃えすぎる危険アリってとこですね。みんなかなり重いの使ってるのに自分だけ赤ちゃんのガラガラみたいなウェイトで恥ずかしかったけどここは我慢

昨日のスタバで初めてオーダーしたコーヒー美味しかったです。まず豆はケニアの。ケニアのランナーに少しでも近付くための虚しい努力さらに、バキュームなんとかという製法で淹れたコーヒー、苦すぎなくて、リッチでクリーミーで最高でした。

さて、明日はひっさしぶりのスイムに行けます!(^o^)
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