月別アーカイブ: 2015年4月

筋肉痛になりやすい体質?

この間、今シーズン初めて外でバイクに乗ったせいか、肩と首が筋肉痛 ほんと短時間のライドなのに。外で乗る方が肩や首使うんでしょうかねー。でも去年160キロ乗ってもこんな筋肉痛は皆無でした。ろ、老化?いやいや、単なる運動不足のはず!と言い張ってみます。

これからキャッチボールして肩を鍛えてきますっ!
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やばい!2日ぶりのシャワーw

シャワーってトレーニング後に浴びるってことになってきません?って私だけかしらー。昨日はトレーニング無しで朝からオレゴン州、ワシントン州を子どもたちのサッカー、ラクロス、そしてアイスホッケーの試合で移動しまくっていて、トレーニングの時間無しで、つまりシャワーを浴び忘れ(笑)

今朝も早朝からアイスホッケーでシャワー浴びる暇無く。かなり汚いおばさん。でもノースフェイスのフードをしっかり被り、外から見たら分からないはず。だと思うんだけど。スケートリンクは寒いから出来るファッションw

で、帰宅後すぐにラン! 1キロだけでしたが、激坂なので良しとします!

本日の走行距離1キロ

今週の走行距離1キロ あ、今日は日曜だけど、もう一週間始まってることにします。

アイスホッケーは春ホッケーで、エリート選手のセレクトチームとうちみたいな一般チームのハウスチームの選手が同じチームに混ざってます。

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息子②のチームはなぜかハウスリーグチームの選手がほとんどで、毎週負けてます。エリートチームの選手のお父さんお母さん、かなりイライラしてます~。

まあいいじゃないの。リラックスしてよぉって思うんだけどな~。

今は娘がゴーリーの試合。午後からは息子①の試合。これもすんごいエリート選手がいるので、息子①は自分の立場を理解し、邪魔にならないように控え目に貢献する予定です
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にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ カテゴリー: ポートランドマラソンに向けてトレーニング!, 家族でアイスホッケー | 投稿日: | 投稿者: