しかもキッチンで。夜中の2時に！花粉症がひどくて目が覚めてしまい、キッチンにたまっていたお皿の山を食洗機に入れることに。寝る前に片付けるのは、眠くて無理だったんです

そうしたら、ぬれていた床で滑ってしまい、膝の裏、引っ張っちゃって、ひゃー。リハビリに千ドル以上かけた黄金の脚がぁ!　朝まで心配でしたが起きたらなおってました。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

これを機会にスリッパ廃止します。あれ、滑るんです。

話変わりますが、うちの家族サラダが大好きなんです。シーザーサラダのドレッシングのシーザーサラダドレッシングのレシピを見つけたので載せておきます。美味しいですよ～。市販のより美味いー。
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リンクでエアロバイク発見!　Portland Winterhawksの選手用だと思うのですが、勝手に漕ぎながら息子①の試合応援　ダメですよーとリンクの人に注意されるかなと思ったけど、おばさんになると、注意されたらやめればいいわと図々しくなるのでラクですわ。

ホッケー見ながらトレーニング

かなり古いエアロバイクだったせいか、それともホッケーの選手用に設定されてるのか、とにかくペダルが重い!　ハムの上の方に効くー!　筋肉痛が楽しみです。

30分漕いだだけで、汗かいたー。プロのトライアスリートで、息子さんのサッカーの試合を応援するときはトレーナーに載せたバイクを漕ぎながら、って言ってた人がいたな～と図々しく自分の姿と重ね合わせ

今日はこれから息子②の早朝試合。ワタシは今日はトレーニングはお休みの日にして明日はラン!
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