日別アーカイブ: 2015年6月17日

足踏み竹の専門店から連絡が!

楽天で注文した後、なかなか連絡無いなあとおもってましたが、連絡来ました!

竹細工のお店、竹伊さん、サイトを見てみたら、他にもいろいろ欲しくなってしまうものが

あ〜待ち遠しいわ~。竹伊さんの楽天ショップには、効用が羅列されてます。以下抜粋。

ランナー愛用 血行促進 ダイエット メタボ予防 冷え性 足裏 足つぼ マッサージ 健康維持

オォォ! ランナーにも良いんですね! 今日も実はランサボっちゃいましたがw

スイムは、キック、プルブイ、やってきました。300メートルぐらいだけど行かないよりはいいですよね~。注意された2点、集中して練習してきたし。明日も行きます!

竹を踏むと脚も引き締まって、むくんだ足も小さくなるんですって!カータンブログで読んでから、もう夢見続ける日々です。

 
さあ、ポチッとしてくださいませ↓
にほんブログ村 海外生活ブログへ にほんブログ村

花粉症、抗ヒスタミン剤いらずに!

徹底的に花粉を避けるようになりアレグラやクラリトンといった抗ヒスタミン剤全く飲まなくても良くなってかなり嬉しいです!

夜も快眠だし。

  • 夜寝る前にシャワーで花粉落とす
  • シーツや枕カバー、布団カバーこまめにお洗濯
  • 窓開けない
  • 換気はフィルター付き換気扇を回す
  • お洗濯物は乾燥機で乾かす

エコじゃないですね。。。でも毎日毎日家族でクスリ飲み続けるよりずっと良いです。

娘はアメリカンにシャワーは朝派だったのだけど、夜派に変えてから調子が良いです。

オレゴン、なんと全米一どころじゃなくて世界有数の芝生産地なんだってー!花粉症の元凶の芝。自衛するしかありませぬ!

昔、働いていた工場にあった、クリーンルームに入る前に通る空気のシャワー室みたいなの、一般家庭用に作ってもらえたら、絶対に買います!

ランもこれからは普段はジムのトレッドミルですることに。

今日はまずジムで2キロ走ってからプールに直行。30分泳いできます。
さあ、ポチッとしてくださいませ↓
にほんブログ村 海外生活ブログへ にほんブログ村