日別アーカイブ: 2016年2月2日

どうしよう〜!ホットヨガスタジオの会員になる?

今日でHot Yoga for Lifeの10回お試し期間が終わりました。ホットヨガをするたびに気もちがいいので、会員になろうかなと思ってましたが、やめました

ホットヨガ大好きで、気持ちいいんだけどやっぱり身体に良くないっていろんなサイトで書いてますね。こわくなっちゃいました。

まあGoogleで使った検索キーワードが「ホットヨガ体に悪い」だったから、体に悪いって言う内容のサイトばかりが出て来たのかもですが。

試しに「ランニング 体に悪い」で調べてみたら、出て来る出て来る。ランニングは体に良くないっていうページ。でもランはもう人生の一部なので無理無い程度に続けるのですが、ホットヨガはそれほどまだ生活の一部になっていないので、別れるなら今よね。

えーん残念!まあ確かにすっごく熱い部屋であんなに激しい運動をするのって無理がありますよね。

会員にすでになってる24 Hour Fitnessジムのヨガの教室はエアコンが効いてて寒いんですー。

筋肉をあたためてからヨガをするために、20分ぐらい軽くジョギングしてからヨガをすることにします。

まあこれで2ヶ月70ドル浮いたな。
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Darebee 腹筋チャレンジ30日、8日目 ふっふっふお腹が平らになってきた〜!

やりましたよ、やりました!お腹が引っ込んできました!でも元々が激太なのでまだまだこれからですが、でもエクササイズの効果が見えてきて嬉しいです!

今日はDarebee腹筋8日目。珍しく3日坊主になってません。ブログに書いて、無理矢理みなさんにぶっといウェストのサイズ公開してるからですね。読んでくださってありがとう!

体重が64.7キロ→63.7キロ→63.7キロ→64キロ→63.7キロ

32.6パーセント→33パーセント→32.5パーセント

ウェストは86センチ→82センチ(誤差?)→87.5センチ→88センチ→89センチ→84.5センチ84センチ お姫様ウェスト(冗談ですw)

さらに、今日はホットヨガ行って来ます!Hot Yoga for Life最高です。ほんと温泉みたい。

ヨガの後に隣のマリンポリスで回転寿司っていうコース良いな〜。でも食べ過ぎそうでこわくていけないわ

ヨガの後に隣のマリンポリスで回転寿司っていうコース良いな〜。でも食べ過ぎそうでこわくていけないわ

 

節約のために、ヨガの後はシャワーも浴びてこよう。(アメリカの経済的にシビアな老後の話を聞いてからにわか節約始めてます。)記事はコチラ
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