日別アーカイブ: 2016年2月16日

来週の練習会からは心拍トレーニング始めてみようかな

発足したばかりのポートランドなでしこランナーズクラブの練習会で教えてもらった心拍トレーニング、早速試してみたくってワクワク。

せっかく購入したガーミンの心拍計付きウォッチもこれで活用できるわ。

フェラーリのような高速ランナーふたりに付いていくだけでゼーゼーのダンプカーのような私、せっかく説明してもらったのに心拍トレーニングの細かい内容は忘れてしまいました。

今、コニカミノルタの陸上部のサイトで心拍トレーニングについて見つけたので、まずは明日の朝、安静時心拍数を測るところから始めてみようと思います。

安静時心拍数を把握すると、トレーニングしすぎとかも分かるようになるので便利なんですよね♪

今日はウォーキング1時間の後に、10キロラン。それから汗がひいて寒くなったのでサウナ、そしてジムでシャワー。(これで、水道代節約できることに気付いたので、かなり嬉しいです。)うふふ、明日もテニスの後、ジムに寄ろう〜。
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最初にオレゴンに来たころは寂しかったなぁ

今でこそ、お茶したりランチしたりする仲間に恵まれ、コミカレで勉強したり、マラソンのトレーニングしたり、子どもたちのアイスホッケーで燃えたり、ブログつながりでさらに素敵な出会いができたので楽しいオレゴンライフですが、14年前、ボストンからポートランドに引っ越してきたときはとにかく友だちほしくて寂しかったなぁ。

セーフウェイの駐車場でベビーカー押して歩きながら、涙がポロリと出て来たり。

OGAという体操教室があるのですが、確か当時は金曜日に一般開放してて、子どもを遊ばせるのにちょうど良かったんです。

で、そこに一度、娘を連れて行ったら、日本人ママグループがいて、初めて出会った日本人グループ!って嬉しくって。

その後はオールドスパゲティファクトリーに流れ、ランチして。楽しかった〜。

で、その次の週もどきどきしながらOGAに娘連れて行ったっけな。

そしたら、もうそのメンバーは来てなくって(私って惨め〜w)

もしかしたら、もうランチ行ってるのかも!ってオールドスパゲティファクトリーにダッシュで行ったけどいなくって。

そりゃ毎週毎週同じところで集わないよね。

で、ある日とぼとぼ寂しく娘連れて散歩してたら、そのグループがいて、仲間に入れてほしくって周囲をウロウロしたり。

数日後にそのメンバーから電話が来たんです。

「今日突然なんだけど、これからランチに来る?最初に呼んでたママが来れなくなっちゃったから、どう?」

って今考えれば、かなり失礼な招待の仕方。

「結構ですわ。ワタクシ、その時間、ゴルフのレッスンが入っててよ」って断れば良かったけど、でもその頃はかなり切羽詰まってたっていうか、寂しくて寂しくてしょうがなかったから。

ふたつ返事で、飛んで行ったわ。

宇和島屋で買ってあった貴重な日本のお菓子持って。

ランチは楽しかったけど、帰りに、

「うち、こういうの食べないから〜」って

おみやげに持って行ったお菓子返してくれたわ。

なんかずっと忘れてたことだけど突然思い出したわ。

くそ〜ムカつくぜ(笑)

留学生時代、寂しい寂しいと思ってたときに、近付いてきたのはキモイ男だったな、そういえば。ピアノはすごく上手だったけど。

で、ワシントンDCでインターンして毎日が輝いて充実してるときに出会った男の子は良い子だったわ。

うふ、オットのことです(のろけちゃったw)

バレンタインデーなのにお寿司食べに行っただけでスイーツもらってないよって脅したら、ケーキを仕事帰りに買って来てくれました。

大好きなPalace Cakeのケーキです。ここのケーキを食べて、アメリカのケーキも旨い!と感激。母に昔作ってもらった懐かしい手作りの味。

ガトーバスク。バスク地方の伝統的なケーキ。アーモンドパウダーで濃厚な味。

ガトーバスク。バスク地方の伝統的なケーキ。アーモンドパウダーで濃厚な味。

トリプルジンジャー。クローブの香りききすぎ。おこちゃまには苦い。。甘いもの苦手な方には良いのかも。

トリプルジンジャー。クローブの香りききすぎ。おこちゃまには苦い。。甘いもの苦手な方には良いのかも。

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