テニスとホッケーが楽しすぎて、ランへのモチベーションが下がったことや、足首を捻挫したり脳しんとうを起こしたことで、最近1か月ほど走ってません。あと、花粉症が〜とか言い訳もしてましたね。
つまり、ずっとポートランドマラソンに向けて月間走行距離を記録してきました。6月の走行距離はグンと減ってます。
それに反比例して増えているのが、贅肉
さっき、少し腕が普通より出ているTシャツを着ている姿が鏡に写って愕然としましたわ。あんなぼわんぼわんの二の腕の日本人女性って見た事無いわ。
結論:テニスやホッケーでは痩せません。
やっぱり走り続けないと。それに、こんなに太っていてはテニスもホッケーも出来なくなるわ。
もう怖くてずっと体重計にも乗ってません。
栄養学の授業で「痩せすぎている人の方が寿命が短い」とかっていうのを読んで、油断してました。
別に元々全然痩せすぎじゃないんだから、私は〜。
ということで、また10月に行われるポートランドマラソンのために、MyAsicsのトレーニングプログラムでメールされてくる走行距離、ちゃんとこなすことにします!
- まずは食べ過ぎ、早食いから改善しようと思います。昨日は餃子45個食べちゃったし。。。
- 後は、早朝ゆっくりランから始めます。これから暑くなるし、子どもたちが起きる前に走っちゃいます。