月別アーカイブ: 2017年6月

ストイックさが抜けてしまった〜全然走ってない!

期末試験が終わってから、超のんびりモードに入ってしまって、全然走ってない!まあ、今まで、肉体労働の介護の仕事に加え、講義、実験、ホスピスボランティア、テニスマネージャーボランティア、テニス、早朝ロング走、早朝スピード練習、筋トレ、って息をつく暇もないぐらい忙しかったから、なんか疲れが出たみたい。

ずーっと寝不足が続いてました。

ゴルフで激しく筋肉痛になった木曜日以来、2日何にも運動してないわ〜。

今日も走ろうと思ったけど、暑くって。

なんか大学の授業が終わって夏休みになったので、ストイックさが抜けちゃったみたい。

娘のポートランドのJr Winterhawks U18トライアウトを見に行ってから、家に帰ってきてお昼寝しちゃた。

お昼寝って最高ですね。

でも、明日は走らないとな〜。

朝から仕事だから無理だな。日曜日なのに。

帰ってきてからジムで走ろうかな。

よし走るぞ!

さて、今日トライアウトを受けた娘。

男子チームというわけじゃないけど、娘以外全員男子だけのトライアウトでした。

たぶん受からないだろうなあ。

体力テストでは男子よりすごいなって思ったけど、やっぱり身体の大きさが違うよね。

でも、さっきまたカナダのアイスホッケーアカデミーから奨学金をいくらか出すから来てほしいというお誘いが。

娘はかなり嬉しそう。

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ゴルフでお腹引き締め効果期待できるか?

元々お腹に贅肉がつきやすい体型に加え、3度の出産ですっきりお腹ぶよぶよおばさんの私。ヨガをしても、筋トレしても、マラソントレーニングしても、アイアンマン目指してトレーニング(スイム、バイク、ラン)をしても、全然落ちないお腹の贅肉。

お腹の筋肉痛ならないんです。っていうことはどんな運動をしてもお腹引き締めに効き目無しってことですよね。

それが!1度のラウンドと1回の打ちっぱなしで、お腹、とくにぶよぶよの部分が

憧れの筋肉痛!

あのひねりが腹筋に効いているのかっ!

きゃー。楽しみです。

腕もぶよぶよ二の腕付近が筋肉痛〜。

嬉しい悲鳴です(笑)

さて、昨日もゴルフ。昨日は打ちっぱなしです。

近所のロッククリークにある打ちっぱなしは住宅地の中だし、サイクリングロード沿いなのに周りを囲むフェンスも無くて怖いので、ちょっと遠くの(と言っても25分ぐらいですが)ヒルズボロにある、 McKay Creek Golf Courseに併設するゴルフ練習場に行って来ました〜。

100球で6ドル(あれ、9ドルだったかな?)でお得な価格設定。ロッククリークゴルフ練習場よりずっと安いです。

しかも、50ドルから始まるプリペイドカードを購入すればさらにお得。

100ドルのプリペイドカードを買おうかなって思ったけど、無くしたら困るし、ということで50ドルのにしました。

まずはすっかーんと打とうと、大好きなドライバーから練習開始。

最初はどんどん飛ばせて楽しい。

仕事のストレス、ぶっ飛びます。おしりでかいけど私のスイング瞬間初公開w


だんだん疲れてきて、フォームも変になってきたのか飛ばなくなってきたし、右手の中指の関節が痛くなってきた。

どうやらドライバー100球っていうのは無理みたいw

(当たり前w)

80球でやめ、次はアイアンに。

もう指も痛くなくなって、調子良し。

来週の火曜日にまたコースに出る予定です。楽しみです〜。

いや〜ゴルフ、意外と体力使います。

明日は6時からロング走、行って来ますっ!

 
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