スイムの日はピンクの服やスカートで行きます。なぜなら、更衣室で男と間違われないようにするためなんです
ショートヘアで背が高いから世界各国で「Sir」と呼ばれるんです。こんな悩みって私だけ〜？
試しに最初から男子更衣室に行ってかえって自然だったり！？でもそんな実験する勇気も無いしなー。
では今日のメニューにまいりましょう。
１００ウォームアップフリースタイル
４ｘ１００（２０秒休み入れて）２５ずつスイム、ドリル、スイム、ドリルを４セット
４ｘ１００（３０秒休み入れて）Descendingで、100ごとにスピードあげていく。
４ｘ７５（２０秒休み入れて）２５ごとにキャッチアップドリル、スイム、キャッチアップドリルの繰り返し。何のためにこんな苦しいドリルを〜と思って調べてみました。体が沈まないようにするためなんですね。
６ｘ７５（２０秒休み入れて）プルブイ使って。最初の２５は３回ごとに息継ぎ。次は５回ごと、その次は７回ごとに。これを６セット。７回ごとの息継ぎは窒息しそうだった〜。なんか空を飛んでる気分になったわ。かなりヤバイですな。
今日のコーチはマリアナちゃん。タフなアイアンマンで、男性コーチ、ケビンくんより練習内容もタフ。
ちかれた〜。もしかして女性ホルモンの変化のせい！？詳しくは過去の投稿見てね。㊛㊛
でも心地良い疲れ。もうこれが最高！
この後は日系スーパーに行ってヘルシーな食材を買う予定が時間も無いし疲れたので、コストコへGo
あまりもの空腹で行き倒れになりそうになり、試食全種制覇してしまった。そしてレジ出たとこにあるターキーサンドイッチをかいそうになり、カロリー調べたら５００カロリーもあるではありませんか〜！今までおやつ代わりに食べてたわ。代わりにVitaminウォーターというゼロカロリーのドリンクで飢えをしのぎました。アブナイアブナイ。
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