タグ別アーカイブ: フルマラソン

自己PR更新!

ポートランドマラソン完走しました〜!

4:58:43

と、まだまだのタイムですが、

去年より40分ぐらいPRが縮まったし、

一応4時間台(初の!)に届いたので良しとしますっ。

あと、2分で5時間のきわどいところでした。

finishing-portland-marathon

がんばって女の子っぽく微笑もうとしている図。

ゴールのあと、この写真をとってもらったところでは、

どんどんゴールしてくるランナーがいるので、うろうろしちゃいけなかったのですが、うろうろしていたら、

係のお兄さんに“Excuse me, Sir..”と言われ、

でも罰として、お兄さんに無理やり写真をとらせました。

この写真を見て、Sirって思われるのもしょうがないなと、思ったそこのあなた〜

いや〜それにしても長かったです!

この距離を3.8キロのスイム、180キロのバイクのあとにこなすってほんとアイアンマンってなんて過酷なレースなんだ〜

2つ、今後に向けての改善点:

1、体脂肪、体重を減らす!とにかく体が重かった。長女(ハーフ参加)が見た、ケニアのエリートランナーは長身&超スリムだったそうです。

2、足と胴体部分に↓をたーっぷりつける。

 

明日は軽くスイムに行ってきますね!当分、ランはお休みします。
がんばったねーとほめてください!
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フルマラソン直前にモチベーションを上げる方法

ekiden-museum-in-hakone

箱根駅伝ミュージアムの前で妹とぱちり!

ポートランドマラソンまであと一週間!

そんなときにいつも読む本があります。

です。

これで箱根駅伝が大好きな私はもうすっかり駅伝選手気分になります♪
たすきを渡す仲間が待っている(待ってないけど)区間ゴールに向けて
ひた走ることができるんです

とにかくなりきることです。

ほんとこれ効き目ありますよ。

たすきも作んなきゃなー(冗談です)

サブ5(アイアンマン目指すわりに遅っ!と思ったそこのあなた〜)目指してがんばりまーす。

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