タグ別アーカイブ: ランニング

ほんとアメリカって車社会!歩くの大変。でも。。

カナダに戻る娘を空港に送ったあと、電車とバスで家まで戻ることにした私。ポケモンゴーがこれでたっぷりできるわ。とホクホクしていたのも束の間。

ポートランド空港からヒルズボロの駅まえは順調だったんです。

しかし!そこで問題が!

バス停でガーン!

日曜日はバスが走ってない!(うちの方まで行くバス)

ひ〜!

で、歩きました。

コストコのそばの駅からうちまで。

もう死ぬ〜っていうぐらい疲れた。

ヨロヨロと歩いたわ。

でも、帰ってきてからグーグルマップで距離調べてさらにショック!

全然大した距離じゃないの〜!

ポートランドマラソンのためのトレーニングしてたころなら全然普通に走ってた距離なのよー。

やばい。。。

ということでジョギングも軽く復活することにしました。

看護の仕事ってほんと体力が大事ですもの。まさに体育会系。

早速始めますー。

長い距離歩いて大変だったけど、ついに撮影に成功しましたっ!トランプ大統領が就任してから激増のアメリカ星条旗、運転しながらフリフリトラック!

でも、携帯はいつもポケモンゴー。ここからカメラモードに切り替えるのに時間がかかって、星条旗ハタハタトラックはすでに遠く。。。

うーん、本人たちはアメリカ人であることに誇りを持って、星条旗運転中もフリフリしてるんでしょうけど。。。

アメリカ人オットに言わせると、あれ、国旗に対して失礼な行為なんですってー。

高速道路をかなりのスピードってぶっ飛ばす彼ら。国旗もダメージを受けます。

雨の中でも夜でもフリフリしてるもんね。それに。

ほんとの愛国心のある人は大切に国旗を夕方下ろして、ちゃんと丁寧にたたみますよね〜。

そんなこと怖くて忠告できないですけどね。

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高速道路を自転車でかっとばす年に一度のチャンス!

自動車ゼロの高速道路、バイクで走ってみたいと思いますよね!そんなイベントがオレゴン州ポートランドで毎年開催されるんです。Bridge Pedal というイベントで、ダウンタウンを流れる川にかかっているなんと11個もある橋を渡るんです。で、コースの一部が、でっかい高速というわけです。一番長い走行距離は60キロぐらいです。

高速道路をしゃーっと飛ばすの最高です

さて、本日のトレーニング:5キロのジョグ

これだけです。普段ならこういう短距離ジョグの場合、ただ漫然と走るだけになってしまうんですが、今日はちょっと変えてみました。

今日のトレーニングで達成したいことは何か

を考えながらトレーニングするんです。これ、すごく大事なことみたいですね。あぁ、私って真面目

高校同窓のエリート市民ランナーが、このあいだの湘南国際マラソンで走っている写真をフェイスブックで見たのですが、すばらしい骨盤前傾フォーム早速まねしてみました!

さあ、今日は元プロホッケー選手のコーチに子どもたちが教えてもらう日です!

さ、さんじゅっぷんで$40!ホッケーもブルジョアのスポーツですかぁ〜

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