月別アーカイブ: 2015年1月

キネシオテープを初めて体験w

理学療法士の先生に貼っていただきました♪ ブログに載せようと思って、息子2に写真をとってもらったけど、肉離れする筋肉はどこにあるの?っていうぐらいぶよぶよしたふくらはぎだったので、掲載を断念いたしました

キネシオテーピングは自然療法のひとつで、伸縮性のあるテープを痛いところや凝ったところに貼って、自然治癒力を促進し(どうやってかいまいちわかりませんが。。)障害をやわらげたり、治したりするそうです。いまいち、貼ってあることも忘れるぐらい自然なので、効果があるかよくわからないのですがなんとなくありがた〜い感じもします。

さて、リハビリ運動2セット目、これからはじめるとしましょうか!まずはバイク漕いで体をあっためます。

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