月別アーカイブ: 2022年8月

なんで遅いんだろうー

今までスピード練習をさぼってただぽてぽてジョギングしてきたからだろうと思うけど、私走るの遅い〜。あと太ってることもあるよね。

ブログで他のランナーさんの記録を見たらみなさん速い〜。私と同じぐらいの女性もみんな速い。

速い人だけがブログやってるのかなあ。

来年のポートランドマラソンはちゃんと最初からスピード練習も取り入れてがんばろう。

今日は４０分ジョグ。

そのあと太極拳でまた汗。すごく気持ちよかったー。

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今日も暑い中ジョギング。今日のメニューはファルトレク９０分。もうビタミンDばっちりとれてるって感じよ笑

暑いからとろろ蕎麦にしようって思ったけど、息子１がカツカレー残したから食べる。カロリー補給もばっちりできてしまった。

娘は、仲良し留学仲間のご実家に招待していただいたの〜。そばにいないからお返しできないけど、

私も子どもの友達に親切にしたいなあとインスパイアされたよー。私のクラスメートたちにもね。

ホッケーでシアトル留学中にもカナダ留学中にもほんとお世話になってばかりなのー。

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