いろんな本格的ランナーからHansonマラソンメソッドが良いと聞いて使ってみてる。
まだ始めたばかりだけど。週６日走るの。これはすごく良いアイディアだと思う。でも仕事が３日あるので時間をあみだすのが難しそう。一瞬、仕事の往復走れば？とか思ったけど、治安の悪い地域を超えないといけないし無理。
昨日（っていうか今朝まで）のシフトは今までで一番大変だったー。終わったあと、しばらく食堂で放心状態。美味しいオムレツ食べながら。そんな感じで帰ってきて、シャワー浴びたらもうお昼の時間。これから寝てまた仕事。走る時間皆無だわ。うーん良い方法ないかなー。お仕事しながらトレーニングしてる方たちってどうしてるんだろう。
さ、おやすみなさーい。