今までスピード練習をさぼってただぽてぽてジョギングしてきたからだろうと思うけど、私走るの遅い〜。あと太ってることもあるよね。

ブログで他のランナーさんの記録を見たらみなさん速い〜。私と同じぐらいの女性もみんな速い。

速い人だけがブログやってるのかなあ。

来年のポートランドマラソンはちゃんと最初からスピード練習も取り入れてがんばろう。

今日は４０分ジョグ。

そのあと太極拳でまた汗。すごく気持ちよかったー。

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