ウォーミングアップはやっぱり大事ですね

ちゃんとジョグをしてストレッチしてからテニスをしたおかげで怪我しませんでした〜♪ウォーミングアップって瞬発系のスポーツでは欠かせませんね。

夕方は息子①の学校でコンサート。音楽の授業でオーケストラみたいなものをやってるんですが、レベル高くてびっくり長女の中学校のコンサートはもっと初心者っぽかったので、指導する先生によってずいぶん違うんだなとびっくりです。

学校

学校です。中学生高校生、日本語もとれるんです

 
 

今日は、コストコのサバを使ってサバの味噌煮に挑戦。もちろんレシピはクックパッドです。美味しかったです〜!超超簡単にできます。オススメで〜す。
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