今日は１０マイルのテンポ走の日。登り坂になると自然遅くなるペース。どうするのー？しょうがないものなの？それとも坂でも遅くならないように努力するべき？きっと後者だよねー。
暑くてハードでした。でも風が吹いてて気持ちよかったー。本当はマイル11：37のはずがー。登り坂になるとさらに遅くなってー
日本の心理学のポッドキャスト聴きながら走ったら楽しかった〜！やめられません。今度は何聴こうかなー。でも途中ポケモンゴーやりすぎて携帯のバッテリー無くなっちゃって大変なことに。今度からはポケモンストップ回したり、ギフト贈ったりは我慢で走ります。そんなことしてたら転んじゃうよね。うんうん。
さて、Hood to Coastのときに中継地点で買ったサングラス、Knockaround。すごく軽くていいよー！しかも巨大なのでちょーどシミのできやすい頬骨の上のほうがカバーされてるのー。うれしー！