8時以降に食べるの禁止!は効果ゼロ

私の場合です。昨日なんて、まるで8時に関門が閉まる!みたいな感じで8時までに一気にクッキーを焼き、食べ、その勢いでマヨネーズトーストしかも2枚も食べてしまいました!

ということでこの食事制限は辞めます。。

今日はこれから息子①のラクロスと息子②のサッカーの試合です! サッカー引退表明、取り止めにしたみたいです。まあ子どもですからね~

今日は久しぶりに30分、バイクトレーニングです!ふくらはぎに調子が良くて、Hagg Lake Triathlonに出たい〜という思いが強くなってきました!
写真ポチッとお願いします。ブログランキングに参加しています!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

人気ブログランキングへ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。