「年齢が上がるにつれて、速く、そして強く」という夢のようなタイトルの本を図書館で借りました。少しずつ読んで、おぉ！っと思ったところがあったらアップしていきますね。

打倒！老化現象

今日はバイク軽く３０分、そして片足ずつ漕ぐドリル、１分x３セット頑張ります。

ホッケーの試合、２本入っています。昨日編み出したホームレス風ねぶくろ巻きで防寒準備ばっちりです。スケートママのみなさま、冷えは、オンナの大敵ですよ〜！最初は恥ずかしいけど、すぐにやめられなくなりますよ

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