友達の影響ってすごいね〜!

ジャンクフード大好き少年だった息子2。でもお兄ちゃんの友達ですごく以前はかなり太っていたのにトレーニングと食習慣改善で今ではかっこいいスポーツ青年になった子がいるの。で、その子の影響で食習慣がすごーく良くなった。

なんと言ってもヘルシーな栄養のバランスのとれたレシピを見つけてきていろいろ作ってくれるの!

以前はかなりタンパク質不足だったうちの息子2。でも今は筋力を付けるためとはりきって、チキンを中心に結構お肉も食事に取り入れるようになったし。

大量に食べていたグミや炭酸飲料も減ったし。

おかげで私まで健康的な食習慣になってきたよー!

焼き鳥やサラダやパスタをいろいろ作ってくれるの!かいわれ大根育ててるし。乾燥野菜にして売ると張り切ってる。可愛いなぁ。息子2。

気のせいか筋肉もちゃんと付いてきた気がする。

ついに私もメタボ脱出できるか!

息子1の友達くん、ありがとう〜!

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