今、２０年ほど前に留学先のオハイオで買ったSpecializedのバイクをGoodwillという中古品寄付を受け付けてくれるところに出してきました。

あ〜やっとガラクタ処分したわとスッキリした気持ちだったのですが、Goodwillのお兄さんが、チャリチャリと押していく姿を見て、突然さびしくなってしまいました　思えば、私のトライアスロンの原点だったかもな〜。全然トレーニングもしないで、長距離ライド行ったり、センチュリーライド（TOSRV）に出たり。懐かしい思い出がいっぱいつまってます。帰り道、ありがとう〜！と心の中でつぶやいてみました。

本日のスイムトレーニング内容（まだ２０分におさえてます）

1. １００ｘ３ウォーミングアップ
2. ２５ｘ２　３ストローク毎に息継ぎ
3. ２５ｘ２　５ストローク毎に息継ぎ
4. ２５ｘ２　速く
5. 上記２〜４をもう１セット

合計６００ヤード

また今日もSobaでスパイシーポーク。そしてInsomniaでコーヒーとマフィン。マフィン、激ウマでした！ブリーチーズ・梨・カルダモンの入ったマフィン。また食べたいな〜！

甘さ控えめで最高〜

明日は２回目のリハビリの予約が入ってま〜す。

６月にどの距離のトライアスロンなら大丈夫か聞こうと思います！（しつこい）

ブログランキング、参加してます。↓の写真をポチとしていただけると、ウレシイです！

にほんブログ村

人気ブログランキングへ