ランニンググループでちょこっと一緒に走ってウォーミングアップしてからラン前の軽いダイナミックストレッチ。そして遅刻しないでパークラン！しかも自己PB！
女性年代部門で１位になったよー！
でもまあ私の年齢で走ってる人が少ないっていうのもあると思うけど。
女子では３位だったよ。それでも嬉しい。
なぜかガーミンよりストラバは遅く出る。ペースもタイムも。嬉しいことに１２年前のタイムと同じぐらいにまで戻せたこと。
うんうん、走った距離は裏切らないわね。ほんと。
もっともっと速くなりたいいよ。２０分切りたいとか野望すごすぎ？
今はまだ２７分ぐらい。
どうやったら５０００メートル速くなるんだろう。
マスターズにも興味あるけど大会の場所が遠すぎる。
明日はホリデーハーフ！
前に救急行った時にお土産でもらったおしっこカップがマイカップ笑
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