２日連続勤務だったから全然走れなかった。勤務時間が長い人ってどうやって走る練習してるんだろう。仕事前は絶対に真っ暗だから無理だし。帰りも無理。まあジムが１０まで開いてる平日なら行けるけどうちのジムは夜８時でしまっちゃうんです。まあ出勤前にジムに行くってこともできるけど。難しいなあ。やってみようかなー。無理だなー。
で、おやすみの今日走ってみたら身体が重く感じてびっくり。２日休んだだけでこんなに体力落ちるんだな。３０分ぐらい走ったら調子戻ってきたけど。インスタでみた練習方法取り入れてみた。ジョグの日でも最後の方に５０メートルダッシュを何本か入れるの。これ良さそう！
さて、今日は朝面接。それからしばらく心電図のお勉強をした（お給料もらいながら勉強できる）ので、出だしが遅くなった。でもラン。ポートランドは毎日毎日こんな感じ。くらいよね。
修行になるわ笑 でもこの雨のおかげで山火事がひどくならないの夏に。
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