恐る恐る体重計にのってみました。ぎゃぁ〜
1ヶ月で１０ポンド（何キロかはご想像にお任せします）も増えているではありませんか〜！肉離れしてから、避けてきたことリストのせいです。。
- モカの散歩
- ウォーキング
- ラン
- ゴミ出し
- ホッケーの試合中、立って応援
- ホッケーの練習
- テニス
これだけでこんなにブクブクと。。
ということで、今日から本気でやせます！！！
今日はこれから息子①のホッケートーナメントです。忙しいので「暇になって」お菓子を食べる（←が１番キケン）ということができないので良かった！
今日はモカ散歩、立ったまま（笑。でも効果大）ブログ投稿。リハビリでPTの先生のところでエクササイズ。夜はバイク３０分漕ぎます！
快晴！
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