走る方が、後でブログで書くぞーと張り切って走れるのかも。私にとってはかなり長距離17キロのロング走行って来ました! 一緒に走ってくれたお友達ありがとう!
爽やか!
途中右スネに違和感があったけど腰高フォームに気を付けたら、いつの間にか違和感消えてました。不思議〜。
今日のコースはポートランド郊外のロッククリークのトレイル。ランナー多かったな。
ラン終了後はグリークヨーグルト、牛乳、ブルーベリー、キウイ、バナナを入れて娘がスムージーを作ってくれました
飲みかけでお見苦しいのですが、コップが可愛くって〜
実はうちの娘、ポートランドマラソン、ハーフマラソン部門で連続2年完走してるんです。中学生なのに! しかも練習全然してないのに、年齢別でなんと2位なんです! でも3人中の2位だけど(笑) それに体重私の3分の1だし。背も低いし。フォームもすごくいいんです。親ばかだけど、超長距離ランナー体型でうらやましいー。しかし! 陸上部に入って本格的に中長距離をやろうという気はないみたいです。それよりアイスホッケーのゴーリーを目指して邁進中です
よし(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日のロング走のおかげで今週の走行距離、28キロ達成! 久々に月間走行距離100キロ超えたわ〜! 右ふくらはぎ肉離れのせいで、3月の1日1キロランから始めたんです。理学療法士の先生の言いつけを真面目に守って、1週間の走行距離を10パーセントずつだけ伸ばして来て、やっとここまで来たか〜と感無量です!
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