My Asicsのトレーニングプログラムで、今日は１２キロゆっくりジョグ、の予定。しかし！今日は２日目でからだが重くて、エストロゲンの関係もあるしなあ、とうまい言い訳を見つけた事、モカ（わんこ）のペースがノロノロしていた事、さらにきわめつけが！コース沿いのボットントイレでくみ取り作業が行われていた事などなどの理由がかさなり、たったの２．７キロで終了

これから子どもたちのホッケー練習をラテでも飲みながら見物することにしましょうかねぇ。

ほんと、女性のリズムを考慮したトレーニングプランがあったら、売れるとおもうなあ！周期だけじゃなくて、トレーニングバイブルにもあるように、オフシーズン中が筋トレメインの男性と違い、女性トライアスリートは通年で筋トレが必要だから、週３ぐらいで筋トレもメニューに加えてあったらいいですよね。

最近は医療の分野でも女性と男性で治療方法を変えていく必要があるのではという声もあがっているようですよー。例えば、睡眠薬ひとつとっても女性のほうが効きやすいので同量じゃ危ないんじゃないかとか。
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