Oak Hills Elementary SchoolのPTOが主催するサンクスギビング・チャリティー・ランに明日参加予定です！１０月のポートランドマラソン以来のランイベントで楽しみ

寄付の１００パーセントが地元チャリティーグループに寄付されるところがすばらしい。タイミングチップもないし、エントリーも何もしなくていいんです。缶詰と２ドルの寄付だけでいいんです。シンプルでいいですよね。8キロ、走ってきますね〜。あ、プラス往復４キロで合計１２キロです。

今日は５キロのジョグ、後半、神経系に刺激を入れるウィンドスプリント１５０メートルで明日に向けてスピード上げる練習もしてきます。
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