カテゴリー別アーカイブ: ポートランドマラソンに向けてトレーニング!

え、もしかして疲労骨折?

まだ左足の裏が歩くと痛いのでもしかして疲労骨折かなーとか思い始めた。

インターネットで調べたらレントゲンでも写らない事もあるし、骨折用ブーツ履いときなみたいな感じだった。

アメリカの医療費は高いし〜。この間風邪で何回か病院いったら450ドルぐらいだったの!

前テニスでブッチーンと肉離れした時に使ったブーツがあるのでそれを履くことに。

1足しか無いから外で歩く時用に。

マジックテープがジャッジャッと言うからみんなに驚かれるブーツです。

くっそーおかげで今週末のテニス行けない。ジョグもウォーキングも行けません。

足って普段感謝も特にしてなかったけど、怪我してみてどんなにお世話になってるのか実感してます!

今度は突然長距離走ったりしないからね〜!

はい、先週のフルマラソン前の最長距離は13キロでした。マラソンをなめてましたね。

次はちゃんとMyAsicsのメニュー守って練習します!

 

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足底筋膜炎ではないと思うんだけど。。

えーんポートランドマラソンを走ってから4日たつのに左足が痛い。ラン友達と約束してたウォーキングもキャンセルしたわ。

足底筋膜炎ではないと思うの。足を地面につけて体重かけると虫歯みたいな痛さ。でも足底筋膜炎って足の裏の真ん中ぐらいなんですよね?

私が痛いのは外側だし。

しばらく安静にしてみます。

安静と言っても肉体労働の介護の仕事だし。

とりあえずは昔息子1が捻挫した時に理学療法士の先生にもらった高いサポーターつけてみます。

アメリカの整形外科なんて超高いからまだ行かずにしばらく様子みてみるわ。

この間も中耳炎で行ったとき16000円ぐらいしたわよ。保険あるのに。

ふふふ実はもう来年2018年のポートランドマラソンぬエントリーしたのです!

だから怪我はしっかり治してからトレーニング始めないと。

という事で今日は学校の後に息子2がテニスの練習してる間にサウナでのんびりしてきました。でもおばさんが騒いでてあんまりリラックスできなかったけど。あ、私もおばさんかw

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