も、もうテーパリング時期って?!

仕事が忙しいとか山火事で大気汚染が。。とかで走行距離すっかり足りないまま9月の下旬に差し掛かろうとしてます。ポートランドマラソンの前に25キロは走っておくべきだったのに。

そんな時にマラソントレーニングプログラムMyAsicsから衝撃的なメールが。

「来週から10月のマラソンに向けてテーパリングが始まります。」

えええ!もうそんな間近にせまっていたのね、ポートランドマラソンちゃん!

やばいわ〜。

でもいつも山坂走ってるし、介護の仕事で10時間ぐらい小走りしてるし良しとしよう!

職場で仲良くしてくれてる若いエチオピア人女子の同僚に「りょうこのポジティブなところが良い」と褒められてうれしかったぁ。


カナダ留学中の娘からこんなランニング中の写真が送られて来ました。気持ち良さそう!

すごい咳してる同僚の風邪うつっちゃったかなあ。それとも働きすぎ?雨の中で走ったせい?

お年寄りにうつしては大変なので明日は1日お休みいただきます。

風邪なのに無理して出勤の時してる同僚見ると「帰ったら」とかなりしつこく迫るおばちゃんです私。

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