お天気がほんと良くてお散歩は最高でした♪
お散歩に最高のお天気♪
おトイレが写っていて、笑えるのですが、まあ良しとしましょう〜。お友達とモカとたくさん歩いて、気付いたら２時間も歩いてしまってました。午後にまた１時間歩いたので、合計３時間
あれ〜休養のはずが、休養になってませんね。でも楽しかったから良しとしましょう！
午後は久々のサウナ。あぁ、最高。疲労物質が体から排出された感じ。さぁ、筋肉痛は明日は良くなってるでしょうか。明日は週１のロングランの日なので治っていてほしいです！最近はあまり走っていないので１２キロぐらいに抑えておく予定です。
ランチはSobaで、スパイシーポーク。おいしすぎて写真撮り忘れました。いちばんのおすすめです。
今日はこれから「市販のルーを使用しないカレー」を作ります。クックパッド最高
もう市販のカレーには戻れません。
娘のリクエストでカツカレーにしてみました♪
カツカレー♪
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