腕立て伏せできなーい

これ子どもたちに笑われるんだけど腕立て伏せできないんだよねー。で、今日は苦手な腕立て伏せ満載の筋トレクラス、Body Pumpに参加してきましたー。ほんっと腕立て伏せのとき、よろよろ。っていうか全然できてない。一回もできない。上半身の筋肉昔から弱いんだよねー。腹筋も全然無いし。これは地道にこういうクラスをがんばるしかないわね。

ひさびさに腕がプルプル。ご飯のときはすこし多めにタンパク質とったよー。

↓、クリックよろしくね〜!

にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です