スピード練習とサッカー

少年サッカーのなんちゃってコーチをしているおかげで、毎週2回、スピード練習ができていて再来週のフルマラで効果がでるかも♪と期待してます。

今日も夕方、全力走とジョグの組み合わせの繰り返し、小学生に混ざってやってきまーす。

購読しているRunner’s Worldに、テニスやサッカーをマラソントレーニングの一環として取り入れて大丈夫?という質問がありました。「怪我のおそれがあるかも。。。」という回答でしたが、気をつければ大丈夫ですよね〜!(気をつけます)

そういえば、Running Timesにサッカー選手でありながら中朝距離ランナーとして活躍してる高校生男子の記事もあったな。

楽しみながらスピード練習が出来てしまうサッカーって最高

 

↓ぽちーっとお願いします!サッカー、小学生たちに、じゃま扱いされながらもますます仲間入りしようと駆け回ります!
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。