Run with Kenyansという本をオーディオブックで聴いてます。長距離ひとり練習が苦にならないのよねー。
トップランナーはケニア人が多いんだけど、その秘訣にせまる！みたいな本。まだ最初の方しか聴いてないけど、全部聴くのが楽しみ。
筆者はイギリス人。
さて、今、ランニングに燃え始めたのでいろんなSNSのグループに入りまくってます。で、そこで読むのがみなさんペースが速い！！！初心者でーすとかアラカンでーすって言ってもみんな速い私よりずっと速い！なんで私はなかなか速くならないんだろう。５Kなんて１０年前より１０分ぐらい遅い？太ったから？練習してこなかったから？歳かなー。
確かに昔は細かったもんなー。
でも！ランニング始めてから４キロぐらい減量に成功してます！イライラして爆食することが無くなったの！すばらしいー。 あと５キロぐらいは減らしたいなあ。
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