まだ風邪ひいていて８キロとか
走る気がしないんです
天気も悪いし
アメリカのトレーニング関係の本には
Neck Checkという言葉が使われていて、風邪ひいていても、首から下の調子が悪くなければトレーニングOKなんです。
のどがちょっと痛くても、熱が無かったり、倦怠感や関節の痛み、または呼吸が苦しくなければトレーニングしちゃいましょうってことなんでしょうね。
ということで、今日は久々にバイクトレーニング。
まだレース後２週間でバイク２０分しか乗れないので、それだけにしておきます。
ミノウラのトレーナーのおかげでこんな雨の日も手軽におうちでトレーニングできるのは便利なことです。
夜でも練習できるし。
まあ、これで雨のせいでサボることもできなくなったな
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久々のバイクがんばってね！
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