オークヒルズで独立記念日ラン、走ってきました!

去年も参加したオークヒルズコミュニティイベント、友達に招待してもらって今年も参加してきました 8キロラン。キロ5分30秒ぐらいのペースで走り、最後、友達に先に行ってもらった瞬間キロ6分50秒に落ち(笑)でも久しぶりのペース走になったかな。

最近ずっとゆっくりラン(キロ9キロぐらい)だったので、良い練習になりました!

でも相当ノロノロだったので、びりだったと思います。みなさん速かった〜!

コストコで今日のバーベキュー用に昨日、買い出ししてきました。独立記念日の前日にコストコに行ったのは初めてかも。すごく混んでました〜。「クリスマスとサンクスギビング」を足したようだわとレジの女性が言ってました。日本で言う所の「盆と正月」って感じ?

独立記念日用に赤、青、白の星がついたショートブレッド。子どもたちは喜んだけど、サクサク感に均一性が欠け、いまいち。

独立記念日用に赤、青、白の星がついたショートブレッド。子どもたちは喜んだけど、サクサク感に均一性が欠け、いまいち。

買い物モードに巻き込まれて300ドル分も食料品を買い、これ全部食べたら太るな。。。

 

 

 

 

 

 

この赤と青、そしてクリームの白がアメリカの国旗の色を象徴してるんでしょうね。

この赤と青、そしてクリームの白がアメリカの国旗の色を象徴してるんでしょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めて買った↑このタルト、思ったよりおいしかったです。

イチゴとブルーベリーが新鮮。

こんな感じでダイエットは全然順調じゃありません サンリバーで一週間はからなかったけど、結構アクティブだったのでもしかしてと思ったけど、未だに142.8ポンド。。。巨大なままです。コストコチョコチップ2袋まだくっついたまま。。。

歳をとってくると、ほんとダイエットが難しくなります!

食べる前にほんとに「これは自分が今必要としているものか」と自問自答するようにします。Be Mindfulということで、今年のアメリカのライフスタイルのキーワードみたいです。

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