何種類ものトレーニングプラン、同時進行でいいの?

4月のフルマラソンに向けて、My Asicsを使っています。

それで今日は5キロジョグ。

さらに、トライアスロンのオフシーズンスケジュールでは

スイム

お昼に行ってきます。

今日は寒いし、雨だし。

やだなー。シャワーを浴びたあと、プールサイドを歩くとき寒い

ひー。

競泳の選手が着てる、長いジャケットみたいなの、ほしいな。

でも、アイアンマンのエントリー代高いし、

昨日500ドルぐらい、子どもたちのホッケーギア買ったばかりだし。

あと、長女のホッケーシューズ買わないといけないし。

プールサイドは早歩きでがんばるわ。

さらに、ダイエットプログラムは

毎日、1時間は有酸素運動しましょう。

って言って来るし

あ〜いそがし(笑)

おかげで掃除する暇ないわ〜(いつも後回し)

今日は夕方はスケートリンクだし。スケママ〜。

その前にご飯作っちゃわないと

でも小学校のボランティアの仕事がなかなか終わらない〜(息子の小学校で、パスポートクラブという、地理学習プログラムのようなものを主催してるんです)

さあ、みなさま、今日もがんばりましょう!

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