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前代表者の方とメールでお話ししたらキャンセルすると思うわと言っていたのですが、やっぱり開講されることに。９月２１日からですよー。ちなみにこちらはオンラインじゃなくてポートランド近郊でーす。
さて、ジョグ３０分と坂道ダッシュ（上り）１５０メートルx１０本行って来ました！ダッシュのわりにはよたよたしてしまいましたが。キツいですね〜、坂道ダッシュ。すごく良い練習になりました。これでポートランドマラソンの唯一の急な坂、ばっちりよー（のはずw）
これから、息子２の小学校でボランティアしてきまーす。
