コーチにそう呼ばれて有頂天
別にミスユニバースのミスじゃなくて「〜さん」っていう意味のミスだけど、うれし〜。と相変わらず単純。
今日もハードコアな練習メニュー。
１００ウォームアップ
１５０ずつキック、ドリル、スイム
１００ずつドリル、スイム
ここからがすごい
５００プル（３０秒、休み）
４００ネガティブスプリット（３０秒、休み）
３００ペーススイム（１分４０秒のペースでと言われたけど、ゴーグルくもってて時計が見えなかった）
そして、２００，１００と続くのだけど、私はここで終了。わんこが車の中で待ってるので〜（言い訳）
隣りで泳いでいた同じチームの女性、私より軽く２０歳は上です。でも速い！全然付いて行けず、彼女は全てのメニューこなしてました
私もあと２０年ぐらいしたら彼女のレベルに達することができるのでしょうか。ほんとこのスイミングクラブではインスパイアされてばかりです。
泳いだ後のランチは大好きなバーガービルで
外食禁止なんていうきまりはとっくに撤回です。トライアスロンのためにあまり制限をしすぎるとトライアスロンがつらくなってしまって、ストレスになってダメですね。
パンプキンミルクシェイクを気付いたらオーダーしてました
パンプキンなのでビタミン豊富♪なんてね。
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