すっかり↑の本に影響受けてます。なんと愚痴を言うと、脳内で愚痴りたくなる状況がありありと再現されて、ストレスを感じ、そのことにより、細胞の染色体の末端にあるテロメアが短くなって、その分、細胞の寿命が縮むんですって〜。

最近、日本によって第二次世界大戦中にアメリカがどんな被害を受けたかについて読んで、愚痴モードになってたけど、愚痴るのは辞めよう!と思いました。

愚痴っていても何も解決されないし。

その代わり意見を言う機会があれば堂々と発言することにします。

青空のおかげで気分がよいのかな。

今日は息子2の超早朝（6時!）ホッケー試合の後で5キロラン行ってきました。久しぶりの快晴で爽やかだったー。

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