カテゴリー別アーカイブ: 体がかたいのでストレッチ

大学生に「ストレッチしてるの?」と聞かれたw

今日もナーシングホームのお昼休みは大好きなヨガのユーチューバーのYogaをしてます。気分転換になるし、なんと言ってもマラソントレーニングにはかかせないの。

おばちゃんはおしゃれにヨガをしてるつもりでも、大学生にはストレッチをしてるようにしか見えないみたいw

実習に来てる看護学生に「ストレッチしてるんですか〜?」って聞かれちゃった

さて、この毎日ヨガの成果でしょうか。それとも走る頻度が増えて走力が少しは向上したせいでしょうか。

昨日のスピード練習、後半いつも痛くなるところが全然痛くならずに最後までちゃんと走り通せたんです〜

スピード練習、最速ペースは5分40秒。今のでぶでぶ私にはかなりキツい。でも、このペースで42.195キロ走り続けて、サブフォーギリギリなんですよね

うっわー。ボストンの壁は厚い。道のり長い〜!

 
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